春は花粉症の方にとっては辛い季節。
特に顔まわりはダイレクトに花粉を受けてしまうので目や鼻の症状も辛くなりがちです。
薬などの対策をとってもまだ鼻や目がムズムズする…
そのようなときに今から取り組める顔まわりの花粉症対策を5つご紹介します。
ぜひご活用ください。
マスクの中にさらに鼻当てを仕込んだインナーマスク。
マスクを付けるだけよりも花粉をしっかりカットするといわれています。
このページではそんなインナーマスクの作り方を紹介しています。
出典:https://weathernews.jp/s/topics/201902/040285/
花粉症で辛い目のかゆみ。
メガネを掛けることで花粉の侵入はある程度カットできるといわれています。
さらに保護ガードのついた花粉症対策メガネであれば効果はアップ。
このページではそんな花粉症時のメガネの選び方から扱い方までを紹介しています。
普段メガネをしない方もこの時期は検討してみては。
出典:https://brand.taisho.co.jp/allerlab/articles/020/
花粉症で鼻水が止まらなかったり、鼻づまりで困っている方も多いのではないでしょうか。
このページではワセリンを鼻に塗ることで鼻水の症状をやわらげる方法を紹介しています。
ワセリン使用前後の鼻の状態の実験も載っています。
出典:https://www.nhk.or.jp/kenko/atc_1169.html
鼻の中に入った花粉を洗い流しスッキリさせる鼻うがい。
効果がありそうだと思いつつもなかなか怖くてできない方もいるのではないでしょうか。
まずは市販品で試してみるのも1つの手。
初めての方でも使いやすい形状のものから、手軽なスプレータイプ、子供向けのものまで
さまざまな商品があります。
出典:https://epark.jp/ichie/nasal-irrigation-recommended/
花粉症で多くみられる辛い鼻の症状。
少しでも軽減できればいいですよね。
このページでは薬の選び方から対処法までを紹介しています。
その中で「対処法3.つらい鼻ムズの解消法」では蒸しタオルを使った対策を紹介。
電子レンジで温めたタオルで鼻の通りをよくします。
出典:https://www.ssp.co.jp/alesion/hayfever/measures/
いかがでしたか。
今できるところから対策を始めて、少しでも症状を楽にしたいですね。